Ho mangiato — 9 ottobre 2026

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2.870 kcal

Non rispettato
  • Colazione senza cacao e panino integrale
  • 2 dolci invece di 1 al massimo
Concordato il 1 ottobre 2026

1 caffellatte = 120 kcal
2 fette di pane integrale da 50 g con burro e marmellata = 2 × 230 kcal = 460 kcal
1 macchiato Hag = 15 kcal
1 fetta di pizza tonda = 150 kcal
2 canederli al formaggio = 2 × 210 kcal = 420 kcal
80 g di crauti = 20 kcal
1 cioccolata calda = 220 kcal
1 panino imbottito = 250 kcal
1 Aperol Spritz = 130 kcal
1 carpaccio = 230 kcal
1 Caesar salad = 450 kcal
1 Snickers = 241 kcal
4 wafer Loacker = 4 × 41 kcal = 164 kcal

Le calorie sono stime basate su valori nutrizionali standard (USDA FoodData Central) e sulle etichette dei produttori. Anche le porzioni sono stimate.