3.420 kcal
Zwei Cappuccino und ein Topfentascherl. Später noch ein Cappuccino und ein Käsebrot, dazwischen ein weiterer Cappuccino mit einem kleinen leeren Croissant. Zu Mittag zwei kleine Speckknödel mit 80 g Sauerkraut. Dazu fünf offen belegte Vollkorn-Toastbrote, vier davon mit Schinken, Käse und Tomate, eines nur mit Schinken und Käse. Am Abend ein Mozzarella von 125 g mit einer Scheibe Vollkornbrot von 50 g, drei Äpfel, zwei wirklich kleine Loacker-Waffeln und ein Snickers.
Die Kalorien sind Schätzungen nach Standard-Nährwerten (USDA FoodData Central) und Herstellerangaben. Auch die Portionsgrößen sind geschätzt.