Ich habe gegessen — 28. Oktober 2026

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3.063 kcal

Nicht eingehalten
  • 3 Cappuccino statt höchstens 1
  • 4 Süßigkeiten statt höchstens 1
Vereinbart am 1. Oktober 2026

1 Cappuccino = 90 kcal
1 vollkornbrot m + b , 55 g brot = 248 kcal
1 Cappuccino = 90 kcal
2 Käseknödel = 2 × 230 kcal = 460 kcal
150 g Sauerkraut = 45 kcal
2 große Sportwasser = 2 × 5 kcal = 10 kcal
1 Macchiato cafe = 15 kcal
1 Cappuccino = 90 kcal
1 Nussschnecke = 420 kcal
1 kl Teller Schmarrn = 480 kcal
100 g apfelmus ungesüßte = 45 kcal
Pata paquita tortilla 481/100 g; 120 g, 577 kcal
Santa Maria dip salsa 87,5 kcal
4 Loacker Red Waffeln = 4 × 41 kcal = 164 kcal
1 Snickers = 241 kcal

Die Kalorien sind Schätzungen nach Standard-Nährwerten (USDA FoodData Central) und Herstellerangaben. Auch die Portionsgrößen sind geschätzt.