D'un surpoids important à une forme physique athlétique. Est-ce seulement possible ?

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J'ai dit à ma nutritionniste que je voulais peut-être devenir coach sportif. Nous avons tous les deux un peu ri. Mais est-ce vraiment impossible ?

La réponse est bien sûr non. Ce n'est pas impossible, mais ce n'est pas facile. Le plus important, cependant, c'est qu'il est vital de faire de l'exercice. J'ai la chance d'avoir la possibilité d'aller à la piscine tous les jours. Là-bas, je marche environ 2 heures par jour. J'ai également commencé la musculation. J'ai aussi commencé à faire des marches. Mais pas tous les jours. Je dois changer cela.