Ho mangiato — 17 ottobre 2026

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4.260 kcal

Non rispettato
  • Colazione: una pasta invece del panino integrale
  • McDonald's per la 3ª volta nel mese, al massimo 1
Concordato il 1 ottobre 2026

1 cappuccino = 90 kcal
1 topfentaschl (fagottino al quark) = 340 kcal
1 veneziano aperol spritz = 150 kcal
1 menù big mac con patatine e sprite zero = 875 kcal
1 menù degustazione 1.600 kcal
3 aperol spritz = 3 × 150 kcal = 450 kcal
1 cocktail = 220 kcal
1 wrap della stazione = 450 kcal
1 bionade = 85 kcal

Le calorie sono stime basate su valori nutrizionali standard (USDA FoodData Central) e sulle etichette dei produttori. Anche le porzioni sono stimate.