Ho mangiato

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Ogni giorno, tutto quello che ho mangiato. Senza abbellire, altrimenti non serve.

3.900 kcal

Due cappuccini, due tranci di pizza, una lattina di aranciata lite, un piatto di pasta, un Caesar salad, un Wildberry Lillet, faraona con purè e salsa di spugnole, uno Snickers, un Tronky e otto Loacker.

4.200 kcal

A colazione un trancio di pizza e un cappuccino. A pranzo due canederli, la sera altri due. Nel mezzo una fetta di torta, quattro Loacker, uno Snickers, un altro trancio di pizza, quattro fette di pane integrale, 200 grammi di formaggio, 150 grammi di mozzarella, una spremuta e un cappuccino decaffeinato.

Le calorie sono stime basate su valori nutrizionali standard (USDA FoodData Central) e sulle etichette dei produttori. Anche le porzioni sono stimate.