L'uscita al cinema e il compleanno si sono fatti sentire, eccome. Domenica nel mio diario alimentare c'erano 5.562 kcal, tra cui popcorn, una confezione di biscotti con confettini di cioccolato e un Big Mac. Ieri era il mio compleanno, con 5.359 kcal e quattro fette e mezza di torta Sacher. In serata era chiaro: domani peserò ancora di più. Stamattina la bilancia segnava 199,4 kg, domenica mattina erano 194,5 kg.