Der Kinoausflug und der Geburtstag haben richtig zugeschlagen. Am Sonntag standen 5.562 kcal in meinem Protokoll, darunter Popcorn, eine Packung Drageekekse und ein Big Mac. Gestern war mein Geburtstag, mit 5.359 kcal und viereinhalb Stück Sachertorte. Am Abend war klar: Morgen werde ich nochmals mehr wiegen. Heute früh zeigte die Waage 199,4 kg, am Sonntagmorgen waren es 194,5 kg.