Ho preso una decisione: niente più viaggi finché non arrivo a 130 kg.
Ogni volta che viaggio, ingrasso. È sempre lo stesso schema — mangiare fuori, nessun controllo su cosa finisce nel piatto, la scusa del «sono in vacanza». E poi torno a casa, passo settimane a smaltire quello che ho preso e finisco esattamente dove avevo cominciato. O peggio.
Con questo circolo vizioso ho chiuso. Niente voli, niente hotel, niente ristoranti in città straniere. Almeno finché la bilancia non segna 130.
Le gite in giornata però restano permesse. Finché non dormo fuori, va tutto bene. Una camminata qui vicino, una gita al lago, esplorare un paese nuovo per un giorno — tutto a posto. Sono i pernottamenti, con la colazione a buffet e il menu della cena, il momento in cui perdo sempre il controllo.
E la cosa curiosa che ho notato: quando un amico viene a trovarmi durante una vacanza, l'effetto è quasi lo stesso. Usciamo così tanto, mangiamo fuori così tanto, facciamo così tante cose insieme che finisco per ingrassare come se fossi partito io. Quindi anche ospitare qualcuno può essere pericoloso.
Qualche eccezione
Va bene — quasi niente pernottamenti. Perché una regola senza nessuna eccezione è una regola contro cui comincio a ribellarmi, e una regola contro cui mi ribello è una regola che prima o poi faccio saltare del tutto. Quindi invece di fingere di essere fatto di pura forza di volontà, mi scrivo la lista breve e onesta delle notti che mi concedo.
I Rolling Stones. Suonano nel 2027, e io ci vado — peso o non peso. Questi qui sono sugli ottant'anni; non c'è nessun «la prossima volta», nessun «quando arrivo a 130». Certe cose non aspettano un numero sulla bilancia, e un concerto degli Stones è una di quelle. Mi prendo un chilo e non me ne pento per niente.
Londra, una notte. Forse. Mi piacerebbe, ma non ho ancora deciso davvero — quindi resta un «vedremo», non una promessa. Se succede, è una notte, e quello è il limite.
L'unico viaggio a cui ho già detto sì. Prima di fare tutto questo patto con me stesso, avevo già detto sì ad andare da qualche parte. È uno solo, e una promessa fatta prima della regola vale lo stesso. Non lascio a piedi nessuno solo perché ho tracciato una linea dopo.
Questa è tutta la lista. Tre cose, una delle quali ancora un forse. Tutto il resto aspetta.
130 kg. Questo è il patto — eccezioni incluse. E poi prenoto il primo volo senza pensarci due volte.