Da ora in poi provo a ridurre il caffè con caffeina. Forse è anche per questo che mi addormento così tardi. A casa abbiamo comunque solo il decaffeinato, quindi comincio da lì. Per me è un cambiamento enorme — basta dare un'occhiata al mio diario alimentare, i cappuccini si susseguono uno dopo l'altro. Probabilmente sarebbe più intelligente ridurre piano piano, ed è probabilmente quello che farò.