Nach dem Frühstück (Cappuccino und Croissant) hatte ich massive Blutzucker-Spitzen. Der Sensor zeigt Werte, die mich zum Nachdenken bringen.
Was ich gelernt habe: Es ist nicht nur was man isst, sondern auch in welcher Reihenfolge und wann. Ein Croissant auf nüchternen Magen ist eine Glukose-Bombe. Das gleiche Croissant nach einem Salat? Deutlich weniger Ausschlag.
Der Glukose-Sensor ist wahrscheinlich das beste Investment, das ich in meine Gesundheit gemacht habe. Er lügt nicht.