Ich habe gegessen — 24. Oktober 2026

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3.761 kcal

Nicht eingehalten
  • Frühstück: Gebäck statt belegtem Vollkornbrot
  • 2 Cappuccino statt höchstens 1
  • 4 Süßigkeiten statt höchstens 1
Vereinbart am 1. Oktober 2026

2 Cappuccino = 2 × 90 kcal = 180 kcal
1 Croissant = 250 kcal
1 Teller Curry mit Gemüse + Reis = 550 kcal
1 kl Portion Krautsalat = 70 kcal
1 belgtes Brot = 280 kcal
1 Trinkschokolade = 270 kcal
1 belegtes Brot = 280 kcal
1 orange light 30 kcal
125 g Mozzarella = 316 kcal
60 g Käse = 230 kcal
1 Semmel = 150 kcal
1 Portion Schüttelbrot = 180 kcal
45 g m&ms = 236 kcal
12 Loacker waffeln = 12 × 41 kcal = 492 kcal
1 Twix = 247 kcal

Die Kalorien sind Schätzungen nach Standard-Nährwerten (USDA FoodData Central) und Herstellerangaben. Auch die Portionsgrößen sind geschätzt.