J'ai mangé — 24 octobre 2026

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3 761 kcal

Non respecté
  • Petit-déjeuner : viennoiserie au lieu d'une tartine de pain complet
  • 2 cappuccinos au lieu de 1 au maximum
  • 4 sucreries au lieu de 1 au maximum
Convenu le 1er octobre 2026

2 cappuccinos = 2 × 90 kcal = 180 kcal
1 croissant = 250 kcal
1 assiette de curry aux légumes + riz = 550 kcal
1 petite portion de salade de chou = 70 kcal
1 tartine garnie = 280 kcal
1 chocolat chaud = 270 kcal
1 tartine garnie = 280 kcal
1 orange light 30 kcal
125 g de mozzarella = 316 kcal
60 g de fromage = 230 kcal
1 petit pain = 150 kcal
1 portion de Schüttelbrot = 180 kcal
45 g de m&ms = 236 kcal
12 gaufrettes Loacker = 12 × 41 kcal = 492 kcal
1 Twix = 247 kcal

Les calories sont des estimations basées sur des valeurs nutritionnelles standard (USDA FoodData Central) et les étiquettes des fabricants. Les portions sont estimées elles aussi.