Ces jours-ci, je suis sorti déjeuner et dîner. Le simple fait de sortir un peu, de retrouver d'autres personnes, de discuter et de rire de bon cœur m'aide beaucoup à sortir de la routine du quotidien.
Écrire ici m'aide aussi à identifier les problèmes, puis à m'y attaquer. Le plus important, c'est la santé, et la santé mentale en fait partie. Certes, personne d'autre que moi ne lit ces lignes, mais ce n'est pas le but non plus.