Alors. Noël approchait, et le Nouvel An à Londres. Cela signifiait 5 kg de plus. Argh.
J'ai rencontré ma ravissante nutritionniste Astrid. Nous avons travaillé sur une nouvelle stratégie. Ma façon de manger avait changé. Je mangeais plus de sucreries ou de gâteaux. Difficile de résister à Noël et au Nouvel An. Nous avons aussi eu de bons dîners à Londres et nous avons beaucoup fait la fête à Londres.
Enfin bref, j'essaie de manger plus d'aliments non transformés. Résister aux gâteaux et aux croissants est difficile. Je mange de la salade cinq fois par semaine, et nous avons convenu de manger du pain complet au petit-déjeuner à la place des croissants.