Ho mangiato — 5 novembre 2026

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3.748 kcal

Non rispettato
  • Colazione: una pasta invece del panino integrale
  • 2 cappuccini invece di 1 al massimo
  • 3 dolci invece di 1 al massimo
Concordato il 1 ottobre 2026

2 cappuccini = 2 × 90 kcal = 180 kcal
0,5 cornetto al cioccolato = 0,5 × 320 kcal = 160 kcal
1 porzione piccola di spätzle al formaggio con cipolla = 550 kcal
1 porzione di insalata = 35 kcal
125 g di M&M's = 656 kcal
1 porzione di nachos con 2 salse, mangiata per 3/4 = 0,75 × 700 kcal = 525 kcal
1 porzione grande di popcorn misti Cineplexx, mangiata nemmeno a metà = al massimo 0,5 × 780 kcal = 390 kcal
95 g di Maltesers = 478 kcal
1 Big Mac = 544 kcal
1 porzione piccola di patatine = 226 kcal
1 Sprite Zero = 4 kcal

Le calorie sono stime basate su valori nutrizionali standard (USDA FoodData Central) e sulle etichette dei produttori. Anche le porzioni sono stimate.