1.250 kcal
Zwei Zwieback mit wenig Marmelade und Wasser, danach noch einmal Zwieback pur. Zu Mittag anderthalb Omeletten mit Schinken und Käse, eine halbe mit Marmelade, später vier Zwieback. Abends ein Hühnerschnitzel mit Karotten, sehr lecker — das Mittagessen war es auch —, dazu ein Apfelmus, ein Tronky und ein halber Zwieback. Erst danach ist mir die Mounjaro-Spritze eingefallen.
Die Kalorien sind Schätzungen nach Standard-Nährwerten (USDA FoodData Central) und Herstellerangaben. Auch die Portionsgrößen sind geschätzt.