J'ai mangé — 23 octobre 2026

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4 050 kcal

Non respecté
  • Petit-déjeuner : viennoiserie au lieu d'une tartine de pain complet
  • 2 cappuccinos au lieu de 1 au maximum
  • 4 sucreries au lieu de 1 au maximum
  • McDonald's pour la 5e fois ce mois-ci, 1 au maximum
Convenu le 1er octobre 2026

2 cappuccinos = 2 × 90 kcal = 180 kcal
1 croissant à la confiture = 290 kcal
8 bâtonnets de poisson = 8 × 53 kcal = 424 kcal
1 portion de pommes de terre = 170 kcal
2 c. à café d'airelles = 2 × 20 kcal = 40 kcal
1 double cheeseburger McDonald's = 457 kcal
1 petite portion de frites = 226 kcal
0,4 l de Sprite Zero = 4 kcal
1 paquet/rouleau (12 ?) de Mentos = 148 kcal
1 tartine garnie = 250 kcal
1 Tronky = 99 kcal
1 petite assiette de Riebler = 450 kcal
2 c. à café d'airelles = 2 × 20 kcal = 40 kcal
50 g de fromage = 190 kcal
50 g de Schüttelbrot = 180 kcal
175 g de Loacker rouge = 902 kcal

Les calories sont des estimations basées sur des valeurs nutritionnelles standard (USDA FoodData Central) et les étiquettes des fabricants. Les portions sont estimées elles aussi.